Tuesday, March 29, 2011

Waktu Yang Tepat Buat Minum Air Putih [Penting]

http://www.zonakesehatan.com/wp-content/uploads/2010/10/Manfaat-Minum-Air-Putih-bagi-Kesehatan-300x185.jpg


Quote:
Waktu2 yang tepat buat minum air putih agar maksimal untuk tubuh kita :

2 Gelas ===> Setelah Bangun Tidur - Membantu mengaktifkan organ dalam

1 Gelas ===> 30 Menit sebelum makan - melancarkan pencernaan

1 Gelas ===> Sebelum Mandi - Menurunkan tekanan darah

1 Gelas ===> Sebelum tidur - Mencegah Stroke dan Serangan Jantung
Quote:
Quote:
Keuntungan Meminun air putih :

1. Air putih mencegah terjadinya batu ginjal. Kebanyakan orang yang terkena batu ginjal dikarenakan tidak cukup banyak meminum air. Minum 12 Gelas air sehari mampu mencegah terkena batu ginjal.


2. Air putih mampu mengeluarkan bakteri di tubuh melalui urine. Semakin banyak kita minum maka semakin banyak pula kita akan buang air kecil, pada saat pipis itu bakteri keluar dengan sendirinya.


3. Air putih mampu mengobati diare. Apabila kita terkena diare, penangangan pertama yang baik adalah dengan meminum campuran dari air, 2 sendok gula dan 1/4 sendok garam, minum sebanyak2nya, karena ini mirip penanganan racun yang biasa dilakukan di rumah sakit.


4. Air putih dapat menurunkan panas. Ketika sakit, disarankan untuk mmeminum air putih banyak2.


5. masih banyak sih sebenernya, mau nambahin?



http://wakakapedia.com/wp-content/uploads/2010/05/minum-air.jpg



Cara Minum Air Yang Tepat :

1. Minumlah ketika bangun tidur. Membantu mengeluarkan racun yang terakumulasi dalam tubuh pada malam sebelumnya.

2. Minumlah 8 - 12 gelas per hari. Orang dengan berat 60 kg biasanya disarankan 8 gelas sedangkan orang diatas 80kg sampai 12 gelas. Namun minum air maksimal adalah 16 gelas per hari.

3. Minumlah sedikit2 sepanjang hari, jangan langsung banyak sekali waktu. Karena dengan meminum sedikit2 akan mengurangi beban pada jantung dan juga memberikan tubuh waktu untuk menyerap air.

4. Jangan menunggu sampai kehausan.

5. Minumlah air putih, bukan soda, bir ataupun kopi. Karena minuman2 itu malah menyebabkan dehidrasi.

6. Latihlah anak anda untuk minum air putih secara teratur.

7. Minumlah lebih banyak ketika cuaca sedang panas, ketika berolahraga, ketika sedang sakit, dan ketika hamil.




http://alam210.files.wordpress.com/2010/10/minum.jpg



sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=7701163

1 comment:

  1. PROMO TERBARU DARI AFRIANI SHOP CELLULER UNTUK THN 2015 BERBAGAI TIPE HANDPHONE SEPERTI BlackBerry>Samsung>Smartfren.
    Sony>Nokia>Apple>Acer>Canon>Dell>Nikon>DLL Bila berminat silahkan
    Hotline : HP: 082311467788 ( BB 295a367f ) ATAU KLIK WEBSITE www.afrianishop.com

    DAFTAR HARGA LENOVO

    Ready stock barang_nya
    Lenovo P90
    Baru : Rp. 2.750.000

    Lenovo K3 Note
    Baru : Rp. 900.000

    Lenovo A6000
    Baru : Rp. 1.000.000

    Lenovo A5000
    Baru : Rp. 800.000

    Lenovo S856
    Baru : Rp. 1.100.000

    Lenovo A916
    Baru : Rp. 1.290.000

    Lenovo Muszik A319
    Baru : Rp. 500.000

    Lenovo K3 Lemon
    Baru : Rp. 590.000

    Lenovo A316i
    Baru : Rp. 470.000

    Lenovo Vibe Z2 Pro
    Baru : Rp. 2.650.000

    Lenovo S650
    Baru : Rp. 1.099.000

    Lenovo Sisley S90
    Baru : Rp. 1.500.000

    Lenovo Vibe Z K910
    Baru : Rp. 2.590.000

    Lenovo S660
    Baru : Rp. 1.150.000

    Lenovo S930
    Baru : Rp. 1.599.000

    Lenovo Vibe X S960
    Baru : Rp. 1.499.000

    Nikmati berbagai keuntungan berbelanja di sini.
    - Barang berkualitas dan harga relatif lebih murah
    - Dapat diantar ke seluruh indonesia
    - Keamanan di jamin karna setiap pengiriman di sertai asuransi proses cepat dan sederhana
    Barang di jamin 100% original baru dan bergaransi resmi.

    Kami melakukan Pengiriman barang lewat Tiki atau Jne ,Pos,Cargo,bagi luar kota,Ongkir ditanggung pembeli
    Satu-Satunya Toko Online Shop yang berani menjual barang di bawah harga normal (standar) di seluruh Indonesia Aman dan Mudah terpercaya .
    Berkat Anda Usaha Kami Jadi Semakin Lancar,Terima kasih telah berbelanja di Afriani Shop Celluler.
    ============SELAMAT BERBELANJA =================

    ReplyDelete